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视频时长:第1段26:57秒
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酒喝多了容易断片,又控制不住自己,有什么改善方法吗?我玩的街拍vip朋友都是比较爱喝酒的,我十年前喝酒,喝到差不多就犯困,就想跑回去睡觉,前几年喝酒,喝多了不会断片,自己知道打车回去。今年喝酒,喝多就断片了,更可怕的是不能自己打车回去,要打电话给一起喝酒的朋友,叫他来看接我。有是有,可以从五个方向解决:第一,当然是戒酒,这属于治本之策。你不喝酒了,肯定能控制住自己,也就掐死断片之源。这需要极强的意志和毅力,一般的人不易做到,但想改善首选戒酒。第二,限量,给自己限量,不能超过四两半斤,或者只能喝两杯,绝不超三杯。一旦到了限量,说啥也不喝,谁劝都不喝,关键自己必须掐准掐死量。第三,时刻警示,好像变成一种潜意识下意识,从喝酒那刻起,就告诫自己,别多喝别喝多,否则会难受,会失忆。千万千万不能多喝,留点清醒好回家。第四,提前交待同桌关系到位者,监督你的言行,如果出现异动,或喝兴奋了控制不住,应当及时提醒。你趁势调整喝酒的节奏,就此打住,不再向深处喝。第五,尽量减少应酬的频率。首先自己不组织或少组织,其次别人组织的场尽量不参与,再是减少无效的应酬。不参加街拍vip酒场,就可以少喝酒,远离失忆。

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